百香果小孩可以吃吗 百香果可以直接吃吗

 百香果小孩可以吃吗

可以吃,百香果营养价值高。

三岁孩子每次最多食用一个,多吃易造成胃肠不适。另外需要注意:胃肠道功能较弱的孩子不适宜多吃百香果,还有对百香果过敏的孩子不能吃。

百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素, 其中包括非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%,总酸量为3.8%-4%,甜酸适中。营养价值很高,用它为原料,加工制成果汁、果露、果酱、果冻,风味独特。果皮可作饲料和提取果胶,根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。

 

 

百香果可以直接吃吗

百香果可以直接吃,但是最好不要直接吃。

 

百香果的营养元素比较丰富,很多人以为百香果直接吃可以更好的吸收营养的,但是百香果的味道有点酸酸的,直接吃的口感不太好,就像柠檬一样,最好是不要直接吃,以免对肠胃造成一定的刺激。


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